FORMACIÓN Y TRAYECTORIA
Hola, soy Albert Millà, Psicólogo especialista en Psicología Sanitaria y Psicoterapia (o Terapia) con el número de colegiado 6370 y con registro oficial en el Colegio de Psicología de Cataluña. Y te doy la bienvenida ya que supongo que si estás leyendo el texto puedes tener cierto interés por la psicología en general o bien por una consulta individual. Tengo consulta en Barcelona, Sant Joan Despí y también hago consulta online.
A lo largo de toda mi carrera profesional he trabajado en consulta privada, cursos y charlas con el objetivo de facilitar a las personas interesadas la construcción de un estilo de vida con salud, placer y equilibrio.
Y después de tratar y ver muchos tipos de malestares y emociones devastadoras, he aprendido a través de mi experiencia personal, los estudios y el trabajo con personas que todos hemos venido al mundo con recursos personales propios que pueden hacer que recuperemos nuestro equilibrio y salud mental. Y que todos tenemos estos recursos y podemos llegar a utilizarlos con nuestra voluntad y cuando queramos.
Entre los recursos personales propios encuentro que el trabajo con el cuerpo, la Respiración, la Visualización, la Inteligencia emocional, la Autohipnosis, las Afirmaciones empoderadoras (de poder, aquellas que nos aportan poder personal) entre otras muchas técnicas, se pueden utilizar en beneficio propio dentro de lo que llaman TERAPIA (o proceso terapéutico). Tampoco nací ayer (quiero decir que no soy una persona inocente) y si conviene utilizar la Psicofarmacología que en muchos casos es un gran remedio y nos aportará la calma necesaria en caso de necesidad. ¡La utilización de fármacos, a veces, es necesaria!
Es a través de la identificación de las capacidades naturales para mantener o recuperar el equilibrio psicológico por el que debemos empezar. Y esto nos llevará a tomar conciencia, aceptar, expresar y soltar toda la basura que hemos incorporado de modo que el cambio, sentirse mejor, o el progresar empiece a hacerse presente. Para mí esto es un regalo y es ese mismo regalo que por otra parte intento transmitir cuando hago de Psicoterapeuta (terapia) o de Psicólogo sanitario.
Psicoterapia
La terapia va ligada al hecho de hablar (la verbalización) y entender las cosas (la elaboración). La cosa es entender nuestra visión del mundo, nuestras creencias y esquemas con los que nos relacionamos con las demás personas, y todo para ver si todo esto nos ayuda o bien al contrario.
Poner las cosas en su sitio. Darles un nombre.
¿Por qué no intento aprender sobre mí…? ¿Por qué no pongo remedio a mi desorden…? ¿Por qué no vivir mejor…?
Un cambio mental (cognitivo) tiene siempre un referente corporal y emocional. Pero en estos tiempos de tanta confusión mental debemos tener claro cómo es nuestra calidad de pensamiento. Es decir, cómo pensamos (y sentimos).
En esta visión la persona es como un todo integrado, holístico, por tanto todo lo que nos pasa nos pasa de manera física, psicológica, emocional y espiritual.
Y dentro del proceso de la terapia, ¿qué significa crecer? Crecer es entender lo que hasta ahora no hemos sido capaces de concebir, sentir lo que nunca hemos oído, hacer lo que nunca hemos hecho antes, atrevernos a lo que nunca nos hemos atrevido; nos obliga a dejar la zona cómoda, a avanzar por lo desconocido, a hacer frente a la idea que tengo de mí, del YO (el maldito yo idea, lo que yo pienso de mí con tanta convicción).
¿Quieres salir de tu zona de confort?
La zona de confort es un estado de comportamiento en el que las personas funcionamos con un nivel de ansiedad bajo, estamos poco estimuladas o motivadas y nuestros comportamientos no ponen en juego ningún tipo de riesgo. Somos conservadores en un sentido literal de la palabra.
En psicología la zona de confort designa un estado mental en el que nos mostramos pasivos frente a los sucesos que experimentamos a lo largo de la vida, desarrollando una rutina sin sobresaltos ni riesgos, pero también sin incentivos. Esto puede causar dificultades psicológicas tales como apatía, indiferencia, pasotismo y, en algunos casos, depresión, si bien esta última enfermedad no puede ser explicada simplemente por los síntomas relacionados con la zona de confort.
También se define como zona de confort cada uno de los lugares o situaciones donde una persona se siente segura, donde no existe ningún riesgo, ya sea en su hogar o lugares que su mente interpreta como potencialmente de bajo riesgo. Esto causa en la persona una dependencia a ciertos sitios y no le permite conocer otros escenarios productivos (estimulantes, interesantes, formativos) para la vida.
Especialización
Trabajo con personas jóvenes y mayores que buscan una mayor realización personal y sobre todo que se sientan comprometidas en un proceso de investigación y crecimiento.
Trabajo con todas las herramientas de las que dispongo como la Inteligencia emocional, la Reestructuración cognitiva (las ideas), la Hipnosis, la aproximación con los Valores, el Coaching, la escritura, el dibujo, la silla caliente, la respiración , las prescripciones, los sueños, las fantasías dirigidas, y todo ello para ejercitar dos ejes fundamentales: apoyo-confrontación y simpatía-frustración para llegar al propósito principal de mi vida, eliminando los obstáculos y así facilitando su realización .
Por tanto, si el malestar se intensifica más cada día, hasta tal punto que llega a interferir en tu desempeño cotidiano, ya sea en el área laboral, social o familiar.
Sientes que no tienes fuerza o recursos para afrontar la problemática por ti mismo; experimentas una serie de síntomas que afectan a tu calidad de vida, como el insomnio, la pérdida de interés por las actividades que antes te resultaban placenteras, la sensación de tensión constante…;
Pues entonces seguro que te puedo ayudar
Psicólogo en Sant Joan Despi
Servicios
Entre los trastornos o problemas más comunes que trato y
resuelvo hay estos:
- Trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión.
- Timidez y fobia social.
- Adicciones.
- Trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia.
- Miedos y fobias.
- Estrés.
- Trastornos del control de los impulsos.
- Problemas de autoestima y falta de confianza.
- Trastornos en la esfera de la sexualidad.
- Trastornos de personalidad.
- Hábitos que desees erradicar.
- Problemas familiares.
- Conflictos de pareja.
- Pérdida de seres queridos.
- Hechos traumáticos (abusos sexuales, violencia de género).
- Problemas laborales
PSICOLOGÍA JURÍDICA
Albert Millà Ruiz, perito-psicólogo inscrito en el registro del Torn d’intervenció Professional (Colegios de Psicología de Cataluña) y en el de mediadores del Ministerio de Justicia (España) con la especialidad de mediación general, mediación civil, mediación mercantil, mediación familiar y mediación laboral.
La pericia psicológica es la conclusión reflejada en un informe realizado por un/a profesional cualificado, el/la perito psicólogo/a, que hace referencia al análisis del comportamiento de un ser humano en el ámbito de la ley y del derecho.
La ley de enjuiciamiento civil vigente, reconoce la pericia psicológica como utilidad de esta colaboración al indicar, en el artículo 610 que:
“podrá emplearse la prueba de peritos cuando, para conocer o apreciar cualquier hecho de influencia en el pleito, sean necesarios o convenientes conocimientos científicos, artísticos o prácticos”.
Sin olvidar que la función del perito psicólogo es la de ayudar al mejor funcionamiento legal y que por tanto, serán los propios jueces los que deberán estimar la importancia y validez de las conclusiones presentadas por cuantas fuentes de información se pudiera contar tal como dispone la mencionada l.e.c. En su artículo 632:
“los jueces y los tribunales apreciarán la prueba pericial sin estar obligados a sujetarse al dictamen de los peritos”.
La psicología aplicada a los tribunales o psicología forense se refiere a aquellas actividades que el psicólogo puede realizar en el tribunal.
Javier urra, (1993) define la psicología forense como la ciencia que enseña la aplicación de todas las ramas y saberes ante las preguntas de la justicia y coopera en todo momento con la administración de justicia, actuando en el tribunal y mejorando el ejercicio del derecho.
En peritajes y mediación, hago informes psicológicos utilizados mayoritariamente en instancias judiciales. Trabajo en las áreas de: custodias, separaciones, drogodependencias, violencia de género, abusos sexuales, violencia y maltrato en general.
En mi despacho, también cuento con abogadas especializadas en derecho civil que puede trabajar conjuntamente conmigo, centralizando toda la causa en un mismo lugar.
La configuración de la psicología jurídica se fundamenta como una especialidad que desenvuelve un amplio campo de relaciones del mundo del derecho y la psicología, tanto en su vertiente teórica, explicativa, de investigación, de aplicación, de evaluación y de tratamiento.
Comprende el estudio, explicación, promoción, evaluación, y prevención de aquellos fenómenos psicológicos, que inciden en el comportamiento legal de las personas, mediante la utilización de métodos propios de la psicología científica y cubriendo por lo tanto distintos ámbitos y niveles de estudio e intervención:
- Psicología penitenciaria.
- Victimología.
- Mediación.
- Psicología del menor.
- Psicología forense o psicología aplicada a los tribunales.
Ejerzo de psicólogo sanitario y también en el área de psicología jurídica. Poseo una formación muy extensa y tengo la especialización de sanitario y psicoterapeuta. Y ahora ya en mediación. En este sentido, y desde el año 2000, estoy trabajando en asuntos de familia, custodias y en muchos casos, relacionado con lo anterior, adjudicación de bienes. Concretamente, en el área de jurídica, y por tanto, mediación, la experiencia es grande y la casuística enorme. Desde el año 1990. Antes ya de existir la especialización en mediación la utilizaba para evitar peritajes y juicios inútiles. Trabajo en un despacho profesional, hago también formación y colaboro con la universitat oberta de catalunya. Me muevo por catalunya, en barcelona, tarragona, lleida y girona. Y dispongo de despachos profesionales en las cuatro provincias. Dispongo del título de mediador especialista en civil, mercantil y familiar. Hablo la lengua española, catalana, inglesa y la portuguesa.
Centro Asistencial Sant Joan Despi
Carrer de les Torres, 1, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona
Albert Millà
bermilla@copc.cat